Entspannungsquickie: tief durchatmen
Wenn du gestresst bist oder dich gestresst fühlst ist es gut wenn du einfache Techniken erlernst mit denen du dein Inneres beruhigen kannst um dich wieder neu zu orten. Vielleicht hast du auch gerade eine schwierige Denkaufgabe wo du nicht weiterkommst oder hast Probleme überhaupt einen klaren Gedanken zu fassen. (mehr …)
Kategorien: Entspannung
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