Kategorie: Trainieren mit Hirn

Über Leistungsdiagnostik allgemein und INSCYD im speziellen

Seit Dezember 2022 gibt es etwas neues bei Trainieren mit Hirn: Leistungsdiagnostik via INSCYD. Doch wie funktioniert das genau und was steckt dahinter? (mehr …)

Kategorien: Laufen | Triathlon | Trainieren mit Hirn

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Ablenkung/Training während dem Coronavirus

Leider hat unser Land und die Welt der Coronavirus fest im Griff und es gibt sehr weitreichende Einschränkungen unserer Aktivitäten. Damit euch das aufgezwungene Daheimsein nicht zu schwer fällt habe ich täglich ein neues Video mit einer Übung zu Gehirntraining, Koordination oder Entspannung für euch. Probiert es aus, ist sicher für die meisten was anderes und bringt euch auch für den Alltag abseits des Sports etwas. (mehr …)

Kategorien: Entspannung | Training | Trainieren mit Hirn

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Trainingsplanung bei Trainieren mit Hirn

Was kannst du erwarten wenn du bei hier bei mir einen Trainingsplan bestellst?

Unabhängig davon welches Paket du bestellst läuft eine Trainingsplanung immer nach dem gleichen Prinzip ab. (mehr …)

Kategorien: Trainieren mit Hirn

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