Vom Wechseln zwischen den Triathlon-Sportarten
Jetzt im August ist die Triathlon-Saison bereits in vollem Gange, es kann aber auch sein, dass dein erster Wettkampf noch vor dir liegt. Deshalb geht es hier neben den obligaten 3 Disziplinen Schwimmen, Radfahren und Laufen noch um die 4. Disziplin – die Wechselzone. (Ok, manche zählen auch noch die Ernährung als 5. Disziplin dazu, aber das ist ein anderes Thema 😉 )
Was du beim Wechseln zwischen den Disziplinen beachten solltest und wie du es im Vorfeld trainieren kannst – darum geht es hier. (mehr …)
Kategorien: Anfängertipps | Triathlon
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