Artikel zu "T1"

Wechselzonen-Know-How

Beim letzten Mal ging es im Blog rund um dein Training für die Wechselzone, dieses Mal geht es darum was du alles machen darfst und musst wenn es um den Wechsel vom Schwimmen zum Radfahren oder vom Radfahren zum Laufen geht und dir Ärger, Stress, Hektik, Zeitstrafen und Disqualifikationen ersparen kannst. (mehr …)

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Vom Wechseln zwischen den Triathlon-Sportarten

Jetzt im August ist die Triathlon-Saison bereits in vollem Gange, es kann aber auch sein, dass dein erster Wettkampf noch vor dir liegt. Deshalb geht es hier neben den obligaten 3 Disziplinen Schwimmen, Radfahren und Laufen noch um die 4. Disziplin – die Wechselzone. (Ok, manche zählen auch noch die Ernährung als 5. Disziplin dazu, aber das ist ein anderes Thema 😉 )

Was du beim Wechseln zwischen den Disziplinen beachten solltest und wie du es im Vorfeld trainieren kannst – darum geht es hier. (mehr …)

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