Artikel zu "dehnübungen"

Lauftechnik: Schrittfrequenz + Schrittlänge

Vor meinem Haus führt eine oft frequentierte Laufstrecke vorbei. Dabei kann ich viele LäuferInnen beobachten und ihren Laufstil ansehen. Manche sehen schon von weitem dynamisch und schnell aus, viele andere „schlurfen“ eher träge durch die Gegend. Doch woran kann das liegen? (mehr …)

Kategorien: Laufen

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