Artikel zu "winter"

(Lauf-)Training in der finsteren Jahreszeit

Wir müssen uns eingestehen, die Tage werden länger und nach der letzten Schönwetterphase kommt nun der „richtige“ Herbst – und da ist es nass, windig, kalt und – finster. Da fällt vielen das Training schwer und man ist dazu verleitet es eher ausfallen zu lassen, schließlich sind nun auch alle Wettkämpfe im Regelfall vorbei und die Off-Season hat begonnen oder du bist bereits mitten drinnen. Doch wie startest du wieder durch und worauf solltest du aufpassen?! (mehr …)

Kategorien: Anfängertipps | Laufen | Training

Schlagwörter: | | | | | | | | | | | |

Wieviele Paar Laufschuhe brauche ich?

Im Grunde ist es ganz einfach: mindestens eines, denn sonst kannst du ja gar nicht laufen gehen! (mehr …)

Kategorien: Anfängertipps | Laufen

Schlagwörter: | | | | | | |