Lauftechnik: die Arme sind nicht zu unterschätzen!
Gelaufen wird mit den Füßen! Stimmt, oder? Nun, leider nicht so ganz. Denn deine Arme haben großen Anteil daran wie dein Laufstil aussieht und auch an der Geschwindigkeit die du läufst! (mehr …)
Kategorien: Laufen
Schlagwörter: hände | oberkörper | kreuzkoordination | lauftechnik | arme | pendel | läuferdreieck | angewinkelt | gestreckt
