Artikel zu "pendel"

Lauftechnik: die Beine sind mehr als nur die Füße

Über die Füße (Stichwort: Fußaufsatz) wird bei der Lauftechnik ja immer viel geredet, über das ganze Bein jedoch eher weniger. Dabei sind hier auch noch ein paar Punkte die dir helfen können schneller zu werden. (mehr …)

Kategorien: Laufen

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Lauftechnik: die Arme sind nicht zu unterschätzen!

Gelaufen wird mit den Füßen! Stimmt, oder? Nun, leider nicht so ganz. Denn deine Arme haben großen Anteil daran wie dein Laufstil aussieht und auch an der Geschwindigkeit die du läufst! (mehr …)

Kategorien: Laufen

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