Artikel zu "lauf-abc"

Lauftechnik: Lauf-ABC-Übungen

Nachdem wir letztes Mal über das Lauf-ABC allgemein gesprochen haben, kommt hier nun eine Vorstellung von 5 Übungen die du durchführen und üben kannst. Wie du das am besten machst lies hier nach. (mehr …)

Kategorien: Laufen

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Lauftechnik: das Lauf-ABC

Wenn man sich mit Lauftechnik beschäftigt kommt man meist an einem Begriff nicht vorbei: dem „Lauf-ABC“. Doch was steckt da eigentlich genau dahinter und wie solltest du es anwenden? (mehr …)

Kategorien: Laufen

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Trainingshilfsmittel beim Laufen

Laufen ist einfach. Das einzige was du benötigst sind ein paar Laufschuhe (wieviele/welche habe ich in einem anderen Blogbeitrag beschrieben). Aus. Mehr nicht.

Trotzdem gibt es eventuell ein paar Dinge die dir helfen können dich sowie deine Lauftechnik zu verbessern. Im Gegensatz zum Schwimmen ist das jedoch recht überschaubar. (mehr …)

Kategorien: Laufen | Training

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