Kategorie: Schwimmen

Wie komme ich zu einem Neoprenanzug?

Wenn du dich einmal näher mit dem Schwimmen in Freiwasser (Flüsse, Seen, Meer) befasst wird dir sicher nicht entgangen sein, dass viele SchwimmerInnen eingehüllt in eine meist schwarze 2. Haut sind – den Neoprenanzug. Wenn du dir nun selbst einen solchen anschaffen möchtest verrate ich dir dazu ein paar Tipps und liste dir auf wo du einen solchen ausprobieren kannst. (mehr …)

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Warum du Vorbereitungswettkämpfe bestreiten solltest

Selbst bei der gerade laufenden Fußballweltmeisterschaft ist es ein Usus dass alle Teams vor Beginn derselben Vorbereitungsspiele gemacht haben. Normalerweise wurden dafür Gegner mit ähnlicher Spielweise wie kommende Gegner ausgewählt um bestimmte Taktiken vorab zu testen und auszuprobieren.

Genau das selbe kannst du auch im Ausdauersport machen. Dabei geht es weniger um die Gegner als mehr um deinen eigenen Umgang mit der Wettkampfsituation. (mehr …)

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Schlagwörter: unterdistanz | periodisierung | vorbereitungswettkampf | fehler | wettkampf | vorbereitung

Wie du deinen ersten Wettkampf auswählst

Du willst aktiv werden (egal in welcher Sportart) und für die meisten geht das am besten über ein Wettkampfziel das sie erreichen möchten – der erste Volkslauf, der erste Triathlon, der erste Schwimmbewerb,…

Doch mittlerweile gibt es eine Fülle von Wettbewerben in nah und fern – welchen also auswählen? Und macht es Sinn vorab des Hauptwettkampfes noch einen anderen zu bestreiten? (mehr …)

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Schlagwörter: wettkampf | auswahl | heimspiel | klein anfangen

Wie ziehe ich einen Neoprenanzug richtig an

Wenn du zum ersten Mal in das „kleine Schwarze“ der Schwimmer schlüpfen willst solltest du einige Dinge dabei beachten. Auch wenn es auf den ersten Blick nahezu unmöglich aussieht in diese verdammt kleine schwarze Gummihaut hineinzukommen gibt es ein paar Tricks die es dir einfacher machen und dabei deinen doch vermutlich teuren Neoprenanzug nicht gleich wieder kaputt machen. (mehr …)

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Schlagwörter: fingernägel | plastiksack | handschuhe | neo | zeitnehmungschip | anziehen | freiwasser | championchip | neopren

Schwimmen im Triathlon = PANIK!?

Du willst unbedingt an einem Triathlon teilnehmen, kommst mit dem Kraulen aber überhaupt nicht zurecht?

Du bekommst schon beim blossen Gedanken ans Schwimmen in einem vielleicht trüben See eine Gänsehaut? (mehr …)

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Schlagwörter: schwimmtechnik | wellen | regelkunde | neopren | haie | orientierung